さてようやく

ＧＷまえからフィットネスに
ある程度通うようになって
参ったことが荷物がおおさ・・

リュック１つ程度となると
根本的に考えざるをえない

ということで、炭酸飲料対策
で最近はずっと暑くなってくると
冷茶系（ウーロンとか麦茶とか）
と冷コー（なつかしい）を職場に
持参しているので
（そうしないと金額より糖尿病が
心配なのだ（笑））
いっそのことダイエットとか
食事管理も含めて
弁当持参！という結論に
：
：
ということで２週間皆勤賞ですね
また、手間は変わらないということで
昼用、夜用と今週からは
２つ持参となりました。

やはり毎食生野菜を食べられる
のは大きな収穫だし、夕食の時間
を早めに固定できるのは
一番の利点・・・・

まあエンゲル係数も激減で
（いままでは軽く昼・夕の外食等で
５万円以上は使っていましたねえ、
だって昼少なくても弁当購入で５００円
夜は普通に外食で千円以上それに
夜食等でしたから。）
今では弁当で２万円弱ですし、夜食も
絶対量が激減ですから、いいことづくめ

朝も３０分程度の手間で、今まで
と起床時間は変わらないし、やれることも
（ＴＶチェック等）変わらないので
いい感じです（笑）